Bima," Pilarbima.Com,-
GERMAS - Mengatasi masalah kesehatan masih menjadi sebuah tantangan serius di Indonesia.Kini setidaknya masih ada triple burden atau tiga masalah kesehatan penting terkait pemberantasan penyakit infeksi, bertambahnya kasus penyakit tidak menular dan kemunculan kembali jenis penyakit yang seharusnya telah berhasil diatasi.
Perubahan pola hidup masyarakat yang makin modern menjadi salah satu dasar
GERMAS atau Gerakan Masyarakat Hidup Sehat dicanangkan oleh Kementrian Kesehatan Republik Indonesia. Penyakit menular seperti diare, tuberkulosa hingga demam berdarah dahulu menjadi kasus kesehatan yang banyak ditemui; kini telah terjadi perubahan yang ditandai pada banyaknya kasus penyakit tidak menular seperti diabetes, kanker dan jantung koroner.
GERMAS adalah sebuah gerakan yang bertujuan untuk memasyarakatkan budaya hidup sehat serta meninggalkan kebiasaan dan perilaku masyarakat yang kurang sehat. Aksi GERMAS ini juga diikuti dengan memasyarakatkan perilaku hidup bersih sehat dan dukungan untuk program infrastruktur dengan basis masyarakat.
Program ini memiliki beberapa fokus seperti membangun akses untuk memenuhi kebutuhan air minum, instalasi kesehatan masyarakat serta pembangunan pemukiman yang layak huni. Ketiganya merupakan infrastruktur dasar yang menjadi pondasi dari gerakan masyarakat hidup sehat.
MONA ," Koordinator GERMAS, PKM Bolo yang temui Wartawan 24/06/24 di ruang. Senin ya g lalu mengatakan harus mengambil peran mencerdaskan masyarakat untuk hidup sehat dengan secara aktif dan terus menerus melakukan upaya promosi perilaku hidup bersih dan sehat. Saat ini alokasi anggaran untuk bidang kesehatan yang disiapkan oleh pemerintah cukup besar, sehingga besar juga harapan agar permasalahan kesehatan tersebut dapat diselesaikan dengan sebaik-baiknya.
Kata ," MONA menjadi momentum untuk merefleksikan kembali sejauh mana keberhasilan pembangunan kesehatan yang telah dilaksanakan serta sejauh mana keberhasilan sektor kesehatan dalam melibatkan semua unsur dan lintas sektor.
“Mari kita kobarkan semangat melayani, semangat menggerakkan. semangat untuk mampu menangkap aspirasi masyarakat, semangat memandirikan dan memberdayakan masyarakat dalam pencapaian derajat kesehatan yang setinggi tingginya yang dimulai dari diri kita masing-masing,” ujar MONA
Lanjut,"Mona Pola makan pola hidup oleh raga seperti cara pola makan Empat bintang sekarang
Antara lain : sayur, ikan, protein,
ada juga dulu nama nya empat sehat lima sempurna,"
Kalau kelebihan makan bisa Makan berlebihan bisa membahayakan bagi kesehatan tubuh,
dari memicu terjadinya obesitas, meningkatkan risiko terjadinya penyakit kronik, bahkan bisa menyebabkan masalah mental,
Oleh karena itu, mengatur seberapa banyak makanan yang masuk ke dalam tubuh itu sangat penting
Kebiasaan makan berlebih jangan dianggap sepele. Jika dibiarkan begitu saja, dapat memicu berbagai gangguan kesehatan,
Kebiasaan makan berlebih atau Overeating bisa membuat berat badan meningkat hingga memicu obesitas.
Lama-kelamaan, sering makan dengan porsi yang banyak akan meningkatkan risiko seseorang mengalami diabetes, stroke, dan penyakit jantung. Oleh karena itu, kebiasaan ini perlu dihentikan segera.
Lemak sering kali mendapatkan reputasi buruk dalam dunia kesehatan, terutama dalam konteks diet dan penurunan berat badan. Namun, lemak adalah komponen penting dalam makanan yang memiliki peran vital dalam kesehatan tubuh.jelasnya Mona .( PB.*****)
COMMENTS